培养睡眠习惯,一次盖一栋房子_智能_好奇心日报

徐弢2017-05-09 12:30:45

完成一次睡眠习惯可以获得一座房屋,像是在玩放置类游戏一样。

智能手机成为了 7x24 的随身电脑,但这对睡眠不是个好事情,无论是屏幕的亮光还是各种游戏、各种社交网站。睡眠小镇(SleepTown)是那些想要帮助你培养睡眠习惯、远离电子设备的工具之一。

新手教程可以让用户快速上手,你需要设置睡眠的起止时间(保证 4-10 小时的睡眠)、闹铃。睡眠小镇的这些设置都比较常见,主要是希望用户能在这段时间获得相对足够的睡眠。

测试时设置的时间,只能将睡眠时间设置为 4-10 小时

有趣的设计有 2 个。为了让用户有足够的主动和外界刺激,这款应用还加入了摇晃手机力度调节,需要在起床后摇晃手机充满进度条。有 3 档可选,从摇晃的力度和时间来看,最低程度差不多就是不打瞌睡。另外就是房屋建造的奖励,没有完成睡眠计划的用户将无法获得新的房屋。

此外,睡眠小镇的不少设计都是为了让你停留在应用内,以便监测睡眠时间。如果跳出应用,开始刷微信微博,再返回到应用内就会被提示睡眠计划失败;或者是起床后超过 10 分钟没点起床按钮,房屋也会被摧毁。这是个相当严苛的设计。

当然,也有些奇怪的事情发生了,有些用户在把这款应用当成放置类游戏在玩了,把手机放一会收藏下房屋。有些微博用户会开启睡眠小镇,然后玩 iPad,或者是起床时间过早,只好等睡眠时间过去......

可能最好的睡眠习惯培养方式,还是在睡前将所有的手机、iPad 平板都搬离床铺,再买个实体闹钟。

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题图来自:Pixabay

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